Как се проявява стресът у вас? Към какви чувства ви провокира той - на герой или страхливец, на борец или на лесна плячка? Уверете се сами, като се справите с този лесен тест.

Прочетете 20-те изречения в дясната колона. Запишете си число от 1 до 5, като изберете това, чиито отговор според вас е най-точен за съответното твърдение. Накрая съберете точките.

Отговорете с:
1-винаги, 2-често, 3-да и не, 4-по-скоро никога, 5-никога
(за изречение 6 - ако не пушите въобще отбележете 1)

1. Ям поне едно студено ястие на ден.
2. Спя по 7-8 часа през нощта поне 4 пъти седмично.
3. Давам и получавам непрестанно любов.
4. Поне един от родителите ми вярва, че мога да пробягам 8 км.
5. Спортувам с голямо натоварване поне 2 пъти седмично.
6. Пуша по-малко от половин пакет цигари на ден.
7. Пия по-малко от 5 питиета алкохол на седмица.
8. Имам правилна преценка за теглото и фигурата си.
9. Доходът ми стига за всекидневните нужди.
10. Доволен съм от сексуалния си живот.
11. Участвам редовно в обществени прояви.
12. Имам доста приятели и познати, на които държа.
13. Имам приятели, с които мога да споделя всичко.
14. Здравето ми е добро.
15. Говоря за чувствата си, само ако съм бесен и разтревожен.
16. Дискутирам домашните проблеми със семейството си.
17. Развличам се поне един път седмично.
18. Организирам времето си много добре.
19. Пия по-малко от 3 чаши кафе на ден.
20. Всеки ден намирам някой и друг миг само за мен.