Авторитетни изследвания установили, че йога-упражненията помагат на боледуващите от астма. Те подобряват не само общото здравословно състояние, но и дихателния капацитет на болния. Важно е обаче упражненията да се провеждат системно и да не се преустановява вземането на предписаните от лекаря медикаменти.