Тичането в басейн подобрява състоянието на страдащите от артроза. Заниманията могат да се провеждат във всякакви басейни. Най-добре е да се използва спасителен пояс, който да поддържа главата над водата и човекът да може да тича така, както тича на суша. Само че по-леко, тъй като мускулите, коленете и тазобедрените стави се натоварват значително по-малко.