Зеленчуци и плодове
срещу депресията
Хиляди жени и мъже на възраст над 18 години в Уелс наскоро попълнили въпросник за хранителните си навици. Идеята на изследователите била да установят дали хроничното безпокойство и депресията зависят от храната. Резултатите са изненадващи - жените, които ядат предимно плодове и зеленчуци, са в най-добро психическо състояние и имат оптимистичен светоглед. При мъжете обаче такава зависимост няма.
|