Хапвайте 1-2 пъти на ден по 1 парче суров ананас, папая или 1 киви. Екзотичните плодове почти не ни наддават калории, но затова пък са богати на ензими, които подобряват обмяната на веществата и ускоряват разграждането на мазнините. Условието е между тях и следващото хранене да има поне 2 часа време.