Нека да е лято! Слънце, шум на вълни и чудесен бронзов тен! Но...
Слънчевите лъчи съвсем не са безопасни, особено при изтънелия озонов слой. Все пак може да изптаме удоволствие от лятната почивка без да си навредим. Ето как и защо:

ЗДРАВОСЛОВНО ПОЧЕРНЯВАНЕ
Движение във или покрай водата, това е идеално не само за равномерния тен, но и за гладка кожа и стегната фигура. Солта и морският въздух почистват дихателните пътища, но не пропускайте да си подсигурите водоустойчиво предпазно средство от слънцето.

ПИЛИНГ
Най-добре ще подготвите кожата на цялото тяло за почерняване, ако преди това й направите пилинг. Той ще отстрани

мъртвите клетки от повърхността, кожата ще стане по-гладка, а почерняването - равномерно. За сметка на това претърпялатата стрес от слънчевите лъчи кожа в края на почивката не бива да се натоварва допълнително от пилинг.

ДОСТАТЪЧНО ВЛАЖНОСТ
Слънцето изсушава кожата. Необходимата й влажност ще осигурят 2 л минерална вода дневно вътрешно и хидратантен крем вечер външно.

ЗАЩИТА ОТ СЛЪНЦЕТО
Продуктите със слънцезащитен фактор 15 се препоръчват за чувствителната кожа, освен това за русокосите и със светли очи момичета. Погрешно е схващането, че така няма да почернеете. Предимството ви ще бъде - бавно, но равномерно добиване на тен, но за дълго време.

ПРЕДВАРИТЕЛЕН ТЕН
Колкото кожата на човек е по-светла по рождение, толкова повече се нуждае от предварителна подготовка за излагане на слънчевите лъчи. Създадени са и "почерняващи хапчета", които се приемат до две седмици преди лятната отпуска. Те раздвижват производството на меланин в организма. Средствата за предварително почерняване освен това вкарват в действие няколко дни по-рано пигемнтирнето.