Честотата на миене зависи от степента на омазняването и замърсяването, от дължината на косата, от чувствителността на кожата, дебелината на косъма и т.н. Дългите коси се мият по-рядко - честото миене ги пресушава и обезмаслява, и те стават прави и чупливи. Късите и мазните коси се зацапват по-бързо и затова се мият по-често. Сухите - по-рядко, в противен случай стават още по-сухи, без блясък, чупливи, а краищата им се раздвояват; при тях допълнителното омазняване с балсам или друго някакво масло е абсолютно задължително.

За разлика от нашите баби, днес едва ли има нужда да се замисляме дали водата, с която мием главата си, е мека. Някога те използвали дъждовна, преварена или снежна вода. В твърдата или варовитата вода сапунът не се разтварял, част от него оставал по космите и ги правел сухи и чупливи.

Сега буквално сме затруднени в избора си от десетки марки шампоани и балсами, предлагащи какви ли не екстри. Изборът е личен, но важното е да се има предвид, че за измиване на косата най-добри са неутралните продукти, който съдържат по-малко основни вещества. Освен това, при сапунисване косите трябва внимателно да се разресват с пръсти или с края на едър гребен, за да не се скубят. Косата се измива обикновено с 1-2 сапунисвания, като след всяко измиване се изплаква обилно с вода.

Не моржувайте. Топлата вода е за предпочитане не само защото по-лесно се отстраняват полепналите по космите и кожата нечистотии, но и защото разширява кръвоносните съдове на кожата, засилва прилива на кръв и подобрява храненето и растежа на космите. Енергичното триене с пръсти е идеален масаж на кожата.

Добре измитите коси при пипане скриптят. За подсушаване използвайте непременно гореща мека и суха кърпа. Доизсушавайте на стайна температура с открита глава. Сешоарът и силното слънце не са за предпочитане, защото пресушават косата и отнемат естествената й мазнина.