Щом сте родени под тези знаци и вашата стихия е Въздухът, трябва да се съобразявате със следното: по време на заниманията ви със спорт, главата ви трябва да работи активно, понеже ви е нужно разнообразие. За да не губите настройката си, е необходимо често да тренирате. Идеалният режим e четири пъти в седмицата. Това не само ще ви помогне да запазите фигурата си, но и ще ви спасява от стреса.
Изпробвайте нови, суперсъвременни тренажори. С тях ще трениратe едновременно и тялото, и мозъка. За органа си на мислене изберете тренировки в духа на дзен – китайска гимнастика тай-чи или йога. Занимавайте се на чист въздух.
Полезни са спортовете, които обединяват координацията и умствената дейност. Такива са волейболът и тенисът. На плажа може да поиграете на фрийзби. Що се отнася до танците, за вас са движенията на съвременния фънк, идващ от движенията на уличните хипхопери от Ню Йорк. Подходящи са тренировките, при които участват и двете ръце: скачане на въже или киксбокс. |