д-р Вайс

Едно от последните увлечения в Холивуд стана фитнесастрологията. Това е програмиране на заниманията на основа на личния хороскоп. Всичко започнало преди няколко години, когато Ума Търман трябвало да поработи върху фигурата си – предстояли й снимки във филма “Батман”. За да може да влезе в гумения космически костюм на своята героиня, тя се обърнала за помощ към известната фитнесастроложка Сири Галиано.

Според специалистката заниманията със спорт са ефективни само тогава, когато са съобразени със зодиакалния знак на трениращия човек. Така, в съответствие с хороскопа на звездите, тя подбира специални програми за Шарън Стоун, Дарил Хана, Джесика Ланг и др.

Ума била посъветвана да се занимава с пилатес, тъй като като представител на земния знак Телец трябва винаги да усеща почва под краката си. Пилатес е програма за силови разтягания, упражнявана в зала или на открито – направо върху земята (препоръчан за Ума вариант). Важно изискване на тази твърда, тонизираща и укрепваща програма е високата концентрация на вниманието.

На Шарън Стоун специалистката предложила активна кардиотренировка, тъй като е родена под знака на Рибите и нейната стихия е Водата (това означава, че водата в организма й е твърде много и се налага да бъде намалена чрез отделяне на повече пот при заниманията).

Съветите на Сири Галиано могат да помогнат на всички вас да намерите най-правилната система за фитнесзаниманията си.